taki0317777のブログ

体脂肪について紹介してみました。

スタイルの崩れは、体重よりも体脂肪がポイント！ まず気にすべきは体脂肪の方！ ダイエットをはじめる時、まず気になるのは、やはり “体重” ですよね。でも、筋肉は脂肪よりも重量が重たいということをご存知ですか？しっかりとした筋肉を持っている方は、体重のわりにスリムに見えるのは、筋肉と脂肪の重量の違い... 続きをみる